Sundhedsblog og artikler af Heidi Riishøj
Sundhedsblog Holistisk sundhed i en te Når du ændrer din kost. Når du dyrker motion. Når du får massage, zoneterapi eller akupunktur får det kroppen
Blog om sundhed - både krop og sjæl
Sundhed handler for mange om at være fysisk sund men hvis du vil opnå indre velvære så er det vigtigt at du husker S. F. S. P. dette handler i den grad om din Sociale sundhed, Fysiske sundhed, Spirituelle sundhed og din Psykiske sundhed.
Paracetamol forstyrrer dit immunrespons når du undertrykker din feber
Sundhed Paracetamol forstyrrer dit immunrespons når du undertrykker din feber Indvirkning på immunrespons Paracetamol (acetaminophen) er et almindeligt anvendt smertestillende og febernedsættende medicin. Det betegnes
Kosttilskud med bivirkninger
Vil du gerne tage tilskud fordi du har symptomer? Det kan være allergi. Ved du hvad der virker? Hvor mange restprodukter skylder du ud i toilettet? Hvor meget energi skal kroppen bruge for at fjerne alt et overskydende. Har du samtidig ondt i maven eller hovedpine? Hvad betyder det og hvad skal du så tage?
Rejsen til mit tidligere liv
Heidis Rejse Rejsen tilbage til et tidligere liv En rejse til et tidligere liv I en alder af blot 15 år, står jeg en ved
Opnå sundhed og helbredelse på dine præmisser
Sygdom og forebyggelse Opnå sundhed og helbredelse Opnå sundhed og helbredelse på dine præmisser Fordele ved en personlig vejleder med sundhedsfaglig baggrund I en verden,
Tilskuds junglen
Sygdom og forebyggelse Tilskuds junglen Er du ved at drukne i tilskuds junglen Alt er foranderligt og vi kan aldrig vide hvad der er 100%
Affirmationer
Igennem snak om din sociale omgangskreds og din psykiske sundhed, bliver der sat ord på følelserne. Der bliver sagt og beskrevet med ord hvordan din indre verden ser ud.
Jeg fanger ordrerne og kan dermed sætte affirmationer sammen så du dagligt kan ændre den tunge, negative, udfordrende energi.
Heidi Riishøjs SFSP grundprincipper fra syg til rask
SFSP Heidi Riishøjs SFSP grundprincipper fra syg til rask Heidi Riishøjs SFSP grundprincipper fra syg til rask Før du bevæger dig ud i alle mulige
Hedeture og overgangsalder
Når vi kvinder går i overgangsalderen står der næsten skrevet i kortene at vi får hedeture. Det er ikke alle der får det og nogle er mere generet af dem end andre. Men mange kvinder har udfordringer.
Kvinder oplever hedeture grundet deres nedsættelse af østrogen. Men det forværres af deres livsstil.
Jeg er bekymret
Sygdom og forebyggelse Jeg er bekymret Jeg er bekymret Vi har en masse børn der går med hovederne ned i deres telefoner.Vi har mindre børn
Drikker du for meget
Sygdom og forebyggelse Drikker du for meget Drikker du for meget Hvorfor drikker Jeppe? Fordi han ikke formår at sige fra samt at han ikke
SFSP – mini intro
SFSP SFSP – mini intro SFSP – mini intro Fysisk sundhed Fysisk sundhed er et stort område. Det handler både om kosten, om sygdomme såsom
Alkoholfri perioder
Sygdom og forebyggelse Alkoholfri perioder Alkoholfri perioder Alkohol er og kan være et problem for mange Mange hygger med et glas vin til næsten enhver
Er kosttilskud sundhed
Sygdom og forebyggelse Er kosttilskud sundhed Er kosttilskud sundhed Det anslås at ca. 59% af den danske befolkning tager tilskud af den ene eller anden
Søvn
Sundhed Søvn Perfekt søvn Du skal sove mellem 7-8 timer Du skal sove hele natten Du skal føle dig frisk og veludhvilet Hvilke udfordringer skaber
Positive og ændrende affirmationer
Loven om tiltrækning Positive og ændrende affirmationer Positive og ændrende affirmationer I en verden fuld af manglende tro på egne evner, intuition og succes. I
Følg dit hjerte
Sundhed Følg dit hjerte Følg dit hjerte og I alt vores kærlighed skal vi følge dem vi tror på. Dem vi stoler på. Dem som kan
Frihed og omsorg
Sundhed Frihed og omsorg Vi som mennesker vil altid beskytte os selv. Derfor kan sandheden også være svær at fordøje.Hvis det man tror på ikke
Vælg dig selv
Sundhed Vælg dig selv I mange af mine film har jeg ikke præsenteret mig selv godt nok.Mit navn er Heidi Marina Riishøj Bruun.Jeg er uddannet
Corona situationen set fra et sygepleje perspektiv og et Heidi perspektiv
CATEGORY LINK Change H1 CHANGE Tilføj din overskrift her Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar
Er friheden væk
Sundhed Er friheden væk Overdreven sikkerhed fremmer ikke livet og ej hellere kærligheden. Konsekvenserne af vores ekstreme angst og dræbende fokus på at flygte fra
Min jul
Min første mulighed for at holde jul, var i en alder af 17 år. Jeg kan dog ikke huske denne jul.
Den første jul jeg kan huske var hos en veninde og hendes mor. Jeg var 18 år.
Jeg kan huske at døren fra køkkenet ind til stuen var lukket. Inde i stuen stod juletræet med sin pynt, ventede på at blive vist.
Guide, Solcreme og solbadning
Sundhed Guide, Solcreme og solbadning Vi bliver fortalt og undervist i, hvor vigtigt det er at beskytte os mod solens stråler. Når solens stråler rammer
Vægttab – stop dig selv
Vægttab Vægttab – stop dig selv Efter mange år med afholdelse af slankehold, er jeg blevet godt træt at diverse kure og folk der tæller
Paradentose – kost og tilskud
Sygdom og forebyggelse Paradentose – kost og tilskud Paradentose (parodontitis eller parodontose) er en infektionssygdom i tandkødet og i knoglen, der sidder rundt om tandrødderne.
Min vej ud af allergi
Heidis Rejse Min vej ud af allergi Hoste, nys, kriller i halsen, kløe på kroppen, øjne der løber i vand samt hævelser, er nogle af
Spis dig ud af stress
Sygdom og forebyggelse Spis dig ud af stress Mange er træt af ordet stress. Vi er primært presset og denne tilstand er ok. Hvis du
Spis dig glad
Sygdom og forebyggelse Spis dig glad Ca. 5 % af alle dansker lider af vinterdepression. Mellem 2-10 procent af alle dansker lider på et tidspunkt
Din tarm din sundhed
Sygdom og forebyggelse Din tarm din sundhed Tarmsystemet giver os mange signaler. En ubalanceret tarm kan også kaldes en irriteret tyktarm og vil blandt andet
Ernæringsterapi – mere info
Sundhed Ernæringsterapi – mere info Den rette kost kræver overblik og tid. Det kræver motivation samt skabelse af nye vaner. Når vi fejler noget, vil
Vægttab – kostplan
Vægttab Vægttab – kostplan Mange nævner at en kalorie er en kalorie. Spis mindre og du taber dig. Dog er dette ikke en endegyldig sandhed.
Kost til lungekræft
Sygdom og forebyggelse Kost til lungekræft Lungekræft er en alvorlig sygdom. Ingen alternativ som konventionel medicin kan love en helbredelse. Men at handle indenfor det
Candida – en dræber
Sygdom og forebyggelse Candida – en dræber Candida er en gær, der forekommer naturligt i vores mundhule og tarme. I små mængder, hjælper denne naturlige
Influenzavaccine eller ej?
Sundhed Influenzavaccine eller ej? Vacciner er ikke et tilvalg i vores familie. Kroppen er unik. Den har sit eget forsvar. Dette forsvar skal støttes med
Drop det hurtige fix ti din livsstil
Sundhed Drop det hurtige fix ti din livsstil Selvom jeg er fortaler for kosttilskud, mener jeg stadig at mange bruger kosttilskud (fordi det er naturligt)
Er vi i vores gode ret til at dømme andre?
Loven om tiltrækning Er vi i vores gode ret til at dømme andre? Er vi i vores gode ret til at dømme andre? Jeg mener
Alternativ behandling af kræft
Sygdom og forebyggelse Alternativ behandling af kræft Livet kan ændre sig. Nogle gange kan det føles som om livet ikke er færdiglevet før det er
Hejsa, jeg er Heidi
Det er mig der har skrevet artiklen her på siden. Jeg har arbejdet inden for sygehusvæsenet i mere end 20 år. Gennem mit arbejde og min selvstændige virksomhed har jeg hjulpet mange mennesker med at heale sig selv.
Hvis du vil lære hvordan du kan heale dig selv og give dig selv et bedre liv med energi og overskud så klik og se hvordan.
Ernæringsterapi – mere info
Sundhed Ernæringsterapi – mere info Den rette kost kræver overblik
Frihed og omsorg
Sundhed Frihed og omsorg Vi som mennesker vil altid beskytte
Ved du ikke hvor du skal starte
Andre har fået hjælp og vil gerne støtte og hjælpe dig på vejen
Fællesskab og netværk er vejen frem til selvhjælp
