Bliv klogere på kosttilskud med bivirkninger
Din krop kan meget mere end du regner med. Men hvor meget af det du byder den er nødvendigt? Jeg lytter og læser mig til at du og mange andre tager kosttilskud i øst og vest.
Vil du gerne tage tilskud fordi du har symptomer? Det kan være allergi. Ved du hvad der virker? Hvor mange restprodukter skylder du ud i toilettet? Hvor meget energi skal kroppen bruge for at fjerne alt et overskydende. Har du samtidig ondt i maven eller hovedpine? Hvad betyder det og hvad skal du så tage?
Der er også nogle der tager tilskud grundet en ønsket effekt, så som kollagen mod rynker. Men hvad ved du om høje doser af kollagen i forhold til din lever eller forskubning af aminosyrerne i kroppen?
Der er nogle der er sikker på at en ”guru” pakker kan passe til alle. Uden at tænke over hvordan høje doser af visse vitaminer eller mineraler kan skubbe balance på de andre vitaminer og mienraler.
Hvor længe skal du egentlig tage høje doser af zink og selen?
- Optager du overhovedet det du indtager?
- Hvordan har din lever det?
- Hvordan regerer dit tarmsystem.
- Er dine symptomer væk?
- Eller er der kommet andre?
Hvem er du som menneske? Din psyke, dit DNA i forhold til hvad du kan være disponeret for er også vigtigt at få afklaret.
Du er et unikt, komplekst og individuelt menneske.
Når der er en sygdom og jeg læser om alt der kan gives til den sygdom, må jeg se på alle symptomer, da sygdomme og hormonubalancer skubber til alt andet i kroppen. Et tilskud kan gå meget specifik på en udfordring, men skal du tage det? Eller er der et andet der går mere på dit grundlæggende problem, der så løser resten.
For mig, som sygeplejerske og ernæringsterapeut og akupunktur med et stort overblik i blodprøver og kroppens symptomer og tilskud på marked er det stadig svært. Og tilretning sker løbende
Retter du dine tilskud til?
Tilskud skal ikke tages med hovedet under armen eller fordi der er nogle der har flere penge til reklamer end andre. Det er elementer i Danmark der er korrekt når vi snakker ”pas på med visse tilskud” og andet er forkert Hvordan ved du hvad der er korrekt?
Tilskud har bivirkninger – alt der har en virkning, har en bivirkning. Glem ikke det
Hejsa, jeg er Heidi
Det er mig der har skrevet artiklen her på siden. Jeg har arbejdet inden for sygehusvæsenet i mere end 20 år. Gennem mit arbejde og min selvstændige virksomhed har jeg hjulpet mange mennesker med at heale sig selv.
Hvis du vil lære hvordan du kan heale dig selv og give dig selv et bedre liv med energi og overskud så klik og se hvordan.
Hedeture og overgangsalder
Heidi Riishøj
16/08/2023
Når vi kvinder går i overgangsalderen står der næsten skrevet i kortene at vi får hedeture. Det er ikke alle der får det og nogle er mere generet af dem end andre. Men mange kvinder har udfordringer.
Kvinder oplever hedeture grundet deres nedsættelse af østrogen. Men det forværres af deres livsstil.
Sund mad som hudpleje indefra
Heidi Riishøj
28/03/2025
CATEGORY LINK Change H1 CHANGE Tilføj din overskrift her Lorem
Ved du ikke hvor du skal starte
Andre har fået hjælp og vil gerne støtte og hjælpe dig på vejen
Fællesskab og netværk er vejen frem til selvhjælp
