Velkommen.
Hvis du er landet her, er det sandsynligvis fordi du mærker, at noget i dit liv ikke er helt i balance – måske i kroppen, tankerne, relationerne eller energien.
Mit univers er skabt til kvinder, der ønsker mere ro, klarhed og livskraft, og som længes efter en helhedsorienteret tilgang til sundhed og trivsel – uden quick fixes og uden at skulle passe ind i én bestemt kasse.
Jeg arbejder ud fra SFSP-metoden, hvor vi ser på hele mennesket:
det fysiske, det psykiske, det sociale og det spirituelle – i sammenhæng.
Hvis du ønsker inspiration, viden og refleksion, kan du starte med mine artikler, podcast, meditationer og vidensvideoer.
Her kan du mærke efter, blive klogere på din egen sundhed og lære SFSP at kende i dit eget tempo.
Stressfri kvinde er et trygt kvindeunivers, hvor du ikke skal forklare eller præstere.
Her deler vi viden, refleksioner og redskaber, der støtter dig i hverdagen – med plads til både sårbarhed og styrke.
Hvis du er klar til at arbejde mere målrettet med din sundhed og livsbalance, tilbyder jeg individuelle SFSP-forløb og personlig vejledning, hvor vi sammen skaber overblik, retning og konkrete forandringer
Du behøver ikke vide, hvad dit næste skridt er endnu.
Du behøver ikke være klar eller have svarene.
Du er velkommen, præcis som du er – og du kan tage det i dit tempo.
Jeg har kommet hos Heidi Riishøj i flere år og fået vegatest og brugt hendes kosttilskud. Det er bare så rart at der bliver taget hånd om mig. Jeg får reguleret mine kosttilskud så jeg får det jeg har brug for. Det betyder bare så meget for mig at jeg ikke står alene med beslutningen om hvad der er godt for mig, men at tallene viser hvad jeg mangler.
Min mand og jeg har besøgt Heidi flere gange i Randers. Vi får begge reguleret vores kosttilskud flere gange om året. Det giver tryghed når vi ved at vi får de kosttilskud der behov for.
Vi føler begge at energiniveauet er højt og stabilt når vi bruger Heidi. For et par år siden var vi i Spanien i en lang periode og fik ikke besøgt Heidi, vi blev trætte og uoplagte men det fik Heidi heldigvis rettet op på igen da vi kom hjem.
SFSP Sundhedsforløbet der lære dig at heale dig selv
Er du i tvivl om hvad du kan gøre for dig selv?
Som sygeplejerske, akupunktør, ernæringsterapeut og underviser kan jeg lære dig, enkle teknikker, til hvordan du kan deltage aktivt i helbredelsen af dig selv.
Sundhed handler om forebyggelse.
Det handler om undervisning, oplysninger og indsigt.
At blive sund handler om nysgerrighed og empati.
Et sundt liv handler i den grad om kosten du spiser, individuelle vejledninger og omfavnelse af kroppen som helhed.
Tilsammen kaldes det holisme.
S.F.S.P. Transformationen hjælper dig med at finde ro i dig selv.
Denne livsstil er noget for dig hvis du kan sige ja til største delen af disse udsagn, og hvis du vil have dit eget personlige kit til at klarer knubs i livet.
Du vil leve længere
Leve uden symptomer
Dit liv skal ikke styres af sygdomme
Du vil forstå din krop
Være fyldt med energi og glæde
Leve lykkeligt
Kunne sige fra
Være stærkere i krise situation
Økologisk teserie – Organic Blends by Heidi.
Koffeinfri te, som er økologisk og vegansk
I te-serien fra Organic Blends by Heidi er det fokus på at den kan bidrage til kroppens balsale behov.
Kosttilskud – EARTH NUTRITION by Heidi.
Uanset alder har du brug for at passe på kroppens celler og sikre dig en god aldring. Alle mine tilskud er med fokus på huller i marked og udvikles med andre kombinationer
