Gruppe hedder = S.F.S.P. Kvindeklubben – Tag din styrke tilbage
Stressfri Kvinde – Tag din styrke tilbage ❤️
Dette medlemskab er for dig, der allerede har mødt mig gennem et foredrag, et kursus, et onlineforløb, mit nyhedsbrev eller min bog.
Du kender måske allerede noget af min filosofi og ved, at jeg arbejder med mere end symptomer. Jeg arbejder med hele mennesket.
Medlemskabet er skabt til kvinder 40+, som ønsker at fortsætte rejsen mod mere energi, mere ro, bedre søvn, større forståelse for kroppen og en hverdag med mere livsglæde.
Her arbejder vi videre i et trygt fællesskab med kvinder, der ønsker at tage deres styrke tilbage – skridt for skridt.
Vi ser på stress, overgangsalder, blodsukker, energi, relationer, søvn, tanker, fordøjelse og de mange signaler, kroppen sender, når noget er ude af balance.
Alt sammen med udgangspunkt i mine fire sundhedsprincipper:
❤️ Social sundhed
❤️ Fysisk sundhed
❤️ Spirituel sundhed
❤️ Psykisk sundhed
S.F.S.P. handler om at forstå sammenhængen mellem krop, tanker, relationer og livsstil.
For når vi kun fokuserer på symptomerne, overser vi ofte årsagen.
Målet er ikke perfektion.
Målet er at skabe forståelse, tage ansvar for egen sundhed og finde styrken til at leve det liv, du ønsker.
Velkommen til et fællesskab af kvinder, der er klar til at tage deres styrke tilbage ❤️
Kh Heidi Riishøj
Hvad får du i gruppen?
• Månedlige foredrag om sund livsstil, stress, energi, hormonbalance og livet som kvinde 40+
• Live 2 gange om måneden, hvor du kan stille spørgsmål og få sparring
• Inspirerende opslag om sundhed, kost, mental balance og holistisk livsstil
• Et trygt fællesskab med plads til både det sjove og det svære
• 30 % rabat på alle teer og kosttilskud på Natureteam.dk
• Særlige medlemstilbud på foredrag, workshops og online undervisningsforløb
Og ikke mindst en platform med videoer der er helt gratis. Samlet et sted.
Et fællesskab for kvinder, der ønsker mere energi, balance, udvikling og mening i livet.
Alt tager udgangspunkt i SFSP. Det betyder også at du gerne må have lavet din egen kostplan, så den kan rettes. Din egen motionsplan.
Du får ikke hurtige løsninger.
Du får forståelse og redskaber, der virker – hvis du bruger dem.
Pris: 249 kr./md.
(3 måneders binding) 
Stressfri Kvinde – Tag din styrke tilbage er for dig, der ønsker at arbejde videre med dig selv, din krop og din sundhed i et trygt fællesskab.
Her arbejder vi målrettet med de områder, som mange kvinder 40+ kæmper med:
tarm og fordøjelse
blodsukker og energi
inflammation og belastninger
kvindehormoner og overgangsalder
nervesystemet og stress
relationer, grænser og kommunikation
identitet, livsglæde og retning midt i livet
Du får løbende undervisning, inspiration, refleksioner og konkrete redskaber, som hjælper dig med at forstå kroppen og skabe varige forandringer.
Alt er forankret i mine fire sundhedsprincipper:
Social sundhed
Fysisk sundhed
Spirituel sundhed
Psykisk sundhed
S.F.S.P. handler om at se hele mennesket.
For kroppen hænger sammen. Det gør søvn, hormoner, tanker, relationer, energi, fordøjelse og livsglæde også.
Dette er ikke et quick fix.
Det er en mulighed for at arbejde med dig selv over tid, så du kan skabe mere ro, mere energi og tage din styrke tilbage – skridt for skridt ❤️
større forståelse for kroppens stress- og hormonsignaler
mere ro i kroppen
klarhed over, hvad der belaster – og hvorfor
konkrete redskaber til bedre grænsesætning
en følelse af støtte og fællesskab
begyndende rutiner, der beroliger nervesystemet
Pris: 249 kr. pr. måned
3 måneders binding
Alt foregår online i en lukket Facebook-gruppe
Du behøver ikke deltage live – alt kan ses på replay
Du er hjerteligt velkommen i Stressfri kvinde, når du har tilmeldt dig.
Her behøver du ikke klare det hele alene.
Jeg har kommet hos Heidi Riishøj i flere år og fået vegatest og brugt hendes kosttilskud. Det er bare så rart at der bliver taget hånd om mig. Jeg får reguleret mine kosttilskud så jeg får det jeg har brug for. Det betyder bare så meget for mig at jeg ikke står alene med beslutningen om hvad der er godt for mig, men at tallene viser hvad jeg mangler.
Min mand og jeg har besøgt Heidi flere gange i Randers. Vi får begge reguleret vores kosttilskud flere gange om året. Det giver tryghed når vi ved at vi får de kosttilskud der behov for.
Vi føler begge at energiniveauet er højt og stabilt når vi bruger Heidi. For et par år siden var vi i Spanien i en lang periode og fik ikke besøgt Heidi, vi blev trætte og uoplagte men det fik Heidi heldigvis rettet op på igen da vi kom hjem.
S.F.S.P. Transformationen hjælper dig med at finde ro i dig selv.
Denne livsstil er noget for dig hvis du kan sige ja til største delen af disse udsagn, og hvis du vil have dit eget personlige kit til at klarer knubs i livet.
Du vil leve længere
Leve uden symptomer
Dit liv skal ikke styres af sygdomme
Du vil forstå din krop
Være fyldt med energi og glæde
Leve lykkeligt
Kunne sige fra
Være stærkere i krise situation
