Jeg arbejder ikke med hurtige løsninger eller ensartet facitlister.
Jeg arbejder med mennesker.
Mit udgangspunkt er, at sundhed, trivsel og livsbalance ikke kan opdeles i enkeltdele. Krop (Fysisk), tanker (psykisk), relationer (Socialt) og det indre liv (Spirituelt) hænger sammen (S.F.S.P.)– og netop her oplever mange, at der mangler sammenhæng i det traditionelle system.
Derfor har jeg udviklet S.F.S.P.-metoden, som er en helhedsorienteret og holistisk tilgang til sundhed. Her ser vi på hele dig – fysisk, psykisk, socialt og spirituelt – og arbejder med de sammenhænge, der former dit liv og din sundhed.
Jeg er her for dig i din proces.
Og jeg er her for kvinder, der ønsker at få redskaber, finde et fælleskab inden for komplementær sundhed og som ønsker at arbejder med et stressfrit liv med mere ro, klarhed og balance.
Når du arbejder med mig, starter vi altid med at skabe overblik. Ikke kun over dine symptomer, men over dig som menneske og den situation, du står i.
I praksis betyder det, at:
• vi ser på årsager – ikke kun symptomer
• vi arbejder i dit tempo
• du bliver mødt og forstået
• du bliver inddraget aktivt i processen
• du får viden, refleksion og konkrete redskaber
ALT med udgangspunkt i kosten, tilskud, affirmationer, meditation m.m.
Jeg guider, støtter og stiller spørgsmål – men du er altid en aktiv deltager i din egen proces. For varig forandring sker ikke udefra, men gennem indsigt, forståelse og bevidste valg.
Med min baggrund og erfaring har jeg en dybere forståelse for, at vejen mod heling og balance ofte kan være forbundet med symptomer og kropslige reaktioner. Selvom disse reaktioner er naturlige, kan de opleves som skræmmende eller forvirrende.
Det er her, min rolle er vigtig.
Jeg guider dig gennem det, der sker – forklarer, støtter og hjælper dig med at forstå kroppens signaler, så du ikke står alene med bekymringer eller usikkerhed.
Du skal vide, at der er en sammenhæng, og at du ikke er forkert. Kroppen kommunikerer – og sammen lærer vi at lytte.
Du behøver ikke passe ind i en bestemt løsning.
Løsningen skal passe til dig.
Jeg gør alt, hvad jeg kan, for at støtte dig med de redskaber, den viden og den guidning, der skal til, for at du kan komme i mål. Samtidig er det vigtigt at forstå, at forandring kræver engagement. Ingen kan læne sig tilbage og tro, at en lille justering alene ændrer det store billede.
Forandring sker i samarbejde.
Du kan læse mere om mine forløb og former for personlig vejledning her:
Jeg har også et ønske om at videregive mine erfaringer, min viden og mine evner.
Derfor har jeg startet et 6 ugers online forløb til dig der vil ud af stress. Til dig der kan mærke det psykiske sætter sig i det fysiske. Til dig der kan mærke symptomer men også kan mærke et press mentalt.
For dig, der mærker, at der mangler noget i den måde, sundhed traditionelt forstås og praktiseres. Til dig der vil arbejder med din krop, dit sind og din stress ud fra blandt andet kostemner, de rette tilskud og en masse redskaber der støtter det psykiske og det sprirituelle.
Jeg har kommet hos Heidi Riishøj i flere år og fået vegatest og brugt hendes kosttilskud. Det er bare så rart at der bliver taget hånd om mig. Jeg får reguleret mine kosttilskud så jeg får det jeg har brug for. Det betyder bare så meget for mig at jeg ikke står alene med beslutningen om hvad der er godt for mig, men at tallene viser hvad jeg mangler.
Min mand og jeg har besøgt Heidi flere gange i Randers. Vi får begge reguleret vores kosttilskud flere gange om året. Det giver tryghed når vi ved at vi får de kosttilskud der behov for.
Vi føler begge at energiniveauet er højt og stabilt når vi bruger Heidi. For et par år siden var vi i Spanien i en lang periode og fik ikke besøgt Heidi, vi blev trætte og uoplagte men det fik Heidi heldigvis rettet op på igen da vi kom hjem.
S.F.S.P. Transformationen hjælper dig med at finde ro i dig selv.
Denne livsstil er noget for dig hvis du kan sige ja til største delen af disse udsagn, og hvis du vil have dit eget personlige kit til at klarer knubs i livet.
Du vil leve længere
Leve uden symptomer
Dit liv skal ikke styres af sygdomme
Du vil forstå din krop
Være fyldt med energi og glæde
Leve lykkeligt
Kunne sige fra
Være stærkere i krise situation
