Jeg tilbyder

Sundhedstransformering, kurser, foredrag, ernæringsterapi, undervisning, meditation, terapiforløb – SFSP, DNA, vegatest m.m.

Jeg favner bredt indenfor sundhedens træ

 

Individuel sundhed

Fremtidens sundhed findes ved at støtte det enkelte menneske og se individuelt på hvad lige netop du skal gøre i forhold til kost, motion, medicin, kosttilskud m.m. Dette gøres ved at identificere lige netop din krops behov.

Sundhedsopbygning via SFSP

Du er et produkt af din sociale sundhed, fysiske sundhed, spirituelle sundhed og psykiske sundhed. Sundhed er mere end kost og motion. Kost og motion er svært i sig selv. Derfor er støtte altafgørende.

Igennem et år vil du komme igennem små støttende tiltag indenfor din sociale sundhed, psykiske sundhed, fysiske sundhed og spirituelle sundhed.

Vi mødes 2 timer om måneden.

Undervisning og workshops hvor intuitionen, samværet og tilstedeværelsen er unik.
Der ligges vægt på åbenhed, ingen fordomme, god energi, uddeling af viden samt mulighed for at ændre vaner.
Eksempler på mødernes indhold
  • Oplæg omkring følelser som ensomhed, vrede, bitterhed, frustration. (Psykiske sundhed)
  • Håndmassage, øreakupunktur, akupressur (fysiske sundhed)
  • EMF, magnetisme, space clearing, dufte (Spirituelle sundhed&psykiske og fysiske)
  • Døden som tabu (Spirituelle sundhed og psykiske sundhed)
  • Immunsystemet (Fysisk sundhed)
Når vi mødes vil den efterfølgende gang være opfølgning fra sidst. Du skal ønske hjemmearbejde. Det betyder at 2 på hinanden efterfølgende gange vil omhandle det samme fokusområde. Det kan være den sociale sundhed eller den spirituelle sundhed eller den fysiske sundhed eller den psykiske sundhed.
Tilmeld: 26835195 – heidi@natureteam.dk
Prisen pr. gang er 199,-
Programmet sendes ved tilmelding.
Det er første tirsdag i hver måned. Juli er fritaget. August er tirsdag i uge 33.
Dog er den første gang den 31.1 (i uge 5)
Da meget kan ske på sociale medier vil det være fint at tilmelde dig mit nyhedsbrev
www.heidiriishoej.dk
Du er velkommen til at følge mig på facebook 
Vil du vide mere om Heidi Riishøj? læs her

Ernæringsterapi / Spørgetime / Kort og lang konsultation

Der er 5 muligheder

  1. Du kan nu booke dig ind på 15 minutter, hvor du kan stille et spørgsmål omhandlende simple symptomer og hvilke produkter der skal tages.. Eksempel
    Jeg har hedeture, hvilke kosttilskud vil du anbefale.. Jeg har influenza, hvilke tilskud skal jeg tage. Kort siger jeg hvilke og sender med det samme hvilke du skal tage
  2. Er du klient eller behandler? Du kan månedlig give 150,- (Det er 150 fra den dag du tilmelder dig og hver den 1, vil du få en mobilpay anmodning om 150,-)
    Her kan du ringe om korte spørgsmål, som jeg har corona hvad skal jeg tage. jeg har hovedpine i disse dage, hvad vil du anbefale. O.s.v.
  3. Dette er en times snak, med få vejledning i tilskud ud fra symptomer. Jeg sender vejledningen inden for den times snak. Der er KUN mulighed for et spørgsmål, der er omhandlende det vi har snakket. Ny-opstået eller familiemedlemmers skal bookes igen.
  4. 1 times vejledning, med en færdig plan. Det tager ca 30 minutter bagefter at sætte alt sammen. (her snakker vi både kost og tilskud. Vi kommer omkring årsagen og har også fokus på det psykiske)
  5. Den bedste behandling er 2 timers intens vejledning, 3-4 mails, evt. opringning.  Efter de 2 timer, bruger jeg tid efterfølgende for at sætte kørerplanen sammen og sender du din madplan efterfølgende rettes den til. (Vi kommer omkring, kost, tilskud, det psykiske)

Du kan ringe eller skrive på 2685195

Du kan gå ind på Bookinsiden her 

Meditationsgrupper / Online & fysisk – På pause

Skriver på min bog

Meditation til nye som øvede. Meditation er individuelt. Med fokus på energien, guidingen og tilstedeværelsen kan alle uanset niveau være med. Denne meditationsgruppe handle rom at holde ved lige, få det gjort og få en god vane.

Du skal ikke kunne meditere for at være med på et meditationshold.
Meditation handler ofte om at få ro, slappe af i kroppen og blot få et frirum.
Måske du ikke føler du kan få ro nok når du skal meditere, at du tænker på en masse eller at du bare ikke kan komme dybt ned, så gør det ikke noget. Alt kommer når tid er. Men det kan være en utrolig hjælp, når der er en guide.

Tilmeld på 26835195

Sundhedsløft i fællesskab med hygge

Dameaftner / eftermiddag

  1. I mødes til et fælles arrangement
  2. Alle får 25 minutters vegatest.
  3. I kommer med mad eller kage.
  4. Vi giver kaffe og te og måske et glas vin 🙂
  5. Butikken holder åben med gode tilbud.

Det er total hygge. Snakken går. Shopping. Sundhedstest. Alt i et.

350 pr. person

SFSP Transformering

Uddannelse og terapiforløb i egenomsorg, selvhelbredelse og sundhedsudvikling

De 10 step til optimal sundhed

  • Styrket intuition
  • Individuel ernæringsvejledning
  • Individuel motionsformer
  • Meditation efter evne
  • vedvarende vaneændringer
  • Samhørighed og tillid
  • Optimal søvnmønster
  • Topscore i livskvalitet og livsglæde
  • Dyb psykisk forståelse
  • Forståelse for de fysiske udfordringer

SFSP står for

Social sundhed
Fysisk sundhed
Spirituel sundhed
Psykisk sundhed

På 1 år kan du komme igennem en stor sundhedsforandring.

I dette forløb skal du blandt andet udvikle, forstå, opdage, prøve

´Forskellige meditationsformer

´Yong, lyde

´Dufte, berøring, smag – sanser

´Kost, tilskud, urter, homøopati, kostformer/retninger

´Ånder, tro

´Hypnose/fordybelse

´Afgiftning

´Test for vitaminer/mineraler – forståelse for DNA

´EMF, energiers betydning

´Venskaber, grænser m.m.

Se hele din personlige uddannelse her

Personlig te

Vil du gerne have lavet en te målrettet dine symptomer?

har du forhøjet BT, sover du dårlig, er dit immunsystem svækket, har du hedeture, har du problemer med din fordøjelse, har du smerter o.s.v.

Ja en te med urter kan være sundhedsfremmende og støtte dine krop.

Jeg sender nogle spørgsmål. Du svarer. jeg sender uddybende spørgsmål eller ringer. Derefter blander jeg en te på mål, så den kan laves igen og igen. Dermed kan den også reguleres.

Det koster 650,- inkl. teen. Efterfølgende vil 100-150 g. koste mellem 50-100

Se hele din personlige uddannelse her

DNA

DNA Health (Sundhed)

DNA Health er en genetiske test der er passende og nyttig for personer, der har bekymringer om familiens historie med kroniske livsstilssygdomme, såvel som for dem, der ønsker at forbedre generel sundhed og velvære. DNA Health kan være særligt nyttigt for personer, der kræver, at praktiserende læger identificerer vigtige biokemiske områder, der kan have behov for støtte og målrettet terapi som en del af en holistisk behandlingsplan.

I denne ser vi på

  • Fedt fordøjelsen
  • Inflammation
  • Oxidativ stress
  • Methylering
  • Kroppens evne til detox
  • Knogler
  • Insulin

DNA DIET

DNA Diet giver gen-baserede kostråd til personer med et mål om at tabe sig. Det kan også give en forståelse af, hvorfor tidligere vægtstyringsprogrammer kan have været mislykkede.

Testen er passende og nyttig for personer i følgende scenarier:

Et mål om vægttab eller vedligeholdelse

Historie om vægttabsmodstand

Ønske om at optimere en diæt til vægtkontrol

For at forstå kost- og træningsrespons

Forbedre fordelingen af makronæringsstoffer baseret på gener med indsigt i, hvilken kosttype (f.eks. middelhavsstil, lavkulhydrat-, fedtfattig kost) er bedst egnet

Indsigt i genetisk indflydelse på spiseadfærd (snack, mæthed)

Forstå mulige sammenhænge med søvnstyring og væg

I denne ser vi på

  • Diæt der er mulig bedst
  • Hvor meget du skal motionere
  • Risikoen for overvægt
  • Om kulhydrat er en barriere
  • Hvor dårlig mættet fedt er
  • Hvor meget gavn af enkel-umættede fedstoffer
  • Hvor meget gavn af flerudmættede fedtstoffer
  • Om du har en sød tand
  • Om du har brug for snacks
  • Hvordan kredsløbet fungere

DNA Sport-testen ser på forskellige biologiske områder, der relaterer sig til sportslige præstationer – nemlig skadesrisiko, restitution og træningsrespons. Indsigt i disse områder kan bruges til at tilpasse dit træningsprogram for at få så meget som muligt ud af dine træningssessioner.

  • Skade risikoen
  • Recover
  • Salt sensitivitet
  • Kaffe udskillelse
  • Hvornår på dagen det er bedst at træne
  • Hvordan din udholdenhed er
  • Hvordan din power / styrke muligheder er

DNA mind

DNA Mind tests for genetiske variationer forbundet med ændringer i vigtige biologiske områder, der påvirker mental sundhed. Genetiske svagheder på disse områder øger sammen med miljøfaktorer risikoen for udvikling af lidelser relateret til mental sundhed. Områderne for mental sundhed rapporteret i DNA Mind omfatter: Neurodegenerative lidelser, humørregulering og vanedannende adfærd.

Neurodegenerative lidelser

Mild kognitiv svækkelse (MCI) forårsager et lille, men mærkbart og målbart fald i kognitive evner,

herunder hukommelse og tænkeevne. Personer med let kognitiv svækkelse har en øget risiko for

at udvikle Alzheimers sygdom (AD) eller en anden demens. Ændret funktion af specifikke biologiske områder

har været relateret til øget risiko for MCI samt sent indsættende AD.

Vi ser på

  • Inflammation
  • Methylering
  • WNT signal
  • Stress respons
  • Celle signaler
  • Endocannabinoid
  • GABAergic
  • Neurotrophic
  • Serotonergic

 

Medcheck er vores farmakogenomiske test, som analyserer genvarianter, der påvirker lægemiddelrespons.

Disse varianter bestemmer, hvordan en patient sandsynligvis vil reagere på visse lægemidler, både med hensyn til terapeutisk fordel og risiko for bivirkninger, hvilket gør det muligt for den ordinerende læge at lave personlige recepter, hvor det er nødvendigt.

Medcheck rapporterer om cirka 200 receptpligtig medicin.

DNA østrogen

Forskning har vist, at øget livstidseksponering for østrogen og ubalanceret østrogenmetabolisme er en stærk risikofaktor i udviklingen af bryst-, ovarie- og prostatacancer, såvel som østrogendominerende lidelser, såsom endometriose og præmenstruelt syndrom.

DNA-østrogentesten anbefales til både mænd og kvinder med en stærk familiehistorie med bryst-, ovarie-, tyktarms- eller prostatacancer, kvinder, der lider af østrogendominerende tilstande, kvinder, der overvejer p-piller, hormonsubstitutionsterapi, bio-identisk kosttilskud, dem, der overvejer i vitro-fertilisering eller dem, der er blevet diagnosticeret med østrogenreceptor-positiv brystkræft.

Vi ser på

  • Detox af hormonerne
  • På fase 1 og fase 2
  • Østrogen metabolismen

En test koster fra 1500. To test koster fra 2500

Efter du har taget testen ser jeg resultatet og vi aftaler et møde. Så går vi sammen gennem testen og laver en plan med kost og tilskud og motion ud fra denne test.

Alt efter om det er et led i min behandling (da koster det 650-2000 oveni det ovenfornævnte beløb på selve terapi-delen – alt efter hvor mange test der skal tages) ellers koster det 3500 for vejledning i 3 test

Ernæringsterapi

At spise sig rask via kost, er en naturlig indgangsvinkler til vedligeholdelse og genoprettelse af velvære og sundhed, fordi kosten bidrager med nødvendige byggesten til det daglige liv, livskraft og energi.
Ved en systematisk gennemgang af symptomer, sættes en kost og tilskudsplan sammen der bidrager til din egen selvhelbredelse. Der vil ofte komme beskeder fra universet som jeg videregiver. Der vil også være fokus på den psykiske årsag til din fysiske ubalance.

Ernæringsterai tager normalt og for bedst effekt 2 timer til et fysisk møde, derefter fremsendes en færdig plan og der er telefon og mail korrespondance efterfølgende. Læs mere her  

Læs om priser her

Vegatest

Hvad er en vegatest?

Vegatesten er en test, som måler kroppens evne til at optage næringsstoffer og udskille affaldsstoffer.
Som udgangspunkt ved vegatesteren intet om klienten, og vil efter testen præsentere klienten for de belastninger og symptomer, der viser sig.
Alle fra små børn til gamle kan testes.

Hvordan måler jeg?
Ved testen bruger jeg et Vegatest-apparat, hvor klienten holder en håndelektrode i den ene hånd. Via et punkt på i hånden, på den modsatte hånd sendes svingninger ind i kroppen. Der er ingen smerter eller ubehag forbundet med testen.

Hvilke belastninger kan jeg måle?

Jeg måler bl.a., om kroppen er belastet med virus, bakterier, giftstoffer, tungmetaller eller svampe. Psykiske chok eller stressbelastninger testes der også for. Derudover måler vi om kroppen er påvirket af elektromagnetisme og jordstråler (Mobiltelefoner, elapparater mv.)
Der kommer de ting frem i en test, som kroppen er klar til at skille sig af med!

Vegatesten

Hos mig, bruges vegatesten som et redskab i min ernæringsvejledning og som hjælp til at et overblik.

Typisk vil en vegatest ende op med, at jeg tilbyder klienten naturmedicin, som kan igangsætte en udrensning af kroppen og genskabe den oprindelige balance.

Normalt bruger jeg vegatesten i forbindelse med ernæringsterapi, der betyder at der sættes tid af til at gennemgå symptomer og ud fra testens resultat og dine symptomer og dine ønsker ligges en plan hvad angår Kost, urter, vitaminer og mineraler – dette tager alt mellem 1-2,5 time.

Hvad kan afhjælpes?

Det drejer sig om at finde og fjerne blokeringer i kroppen. Jeg tester og behandler klienter med alle former for lidelser og symptomer. Det er dog op til kroppens reaktionsmønstre, hvor dybt vi kan komme.
Et typisk behandlingsforløb strækker sig over 2-3 behandlinger fordelt over ca. ½ år. Herefter anbefaler jeg, at kroppen får et check ca. hvert halve år (ligesom tænderne og bilen). Gennem et behandlingsforløb oplever over 90 % af klienterne en bedring i forhold til de symptomer, de kom med!

Udrensningen

Der er ingen eller meget få bivirkninger ved naturmedicin, men mange oplever en række udrensningssymptomer i forløbet. Disse symptomer kan variere meget for den enkelte, men nogle typiske reaktioner kan være hovedpine, ændring i fordøjelsesmønster, opblussen af kendte/gamle symptomer for en kort periode. Disse symptomer er blot en reaktion, der vidner om at kroppen ”henter fejlsvingningerne frem” for at få dem ud af systemet.
Vi sætter ingen særlige krav eller restriktioner op i forbindelse med behandlingen, men vi kan dog anbefale følgende:

  • Drik meget vand – det fremmer udrensningen!
  • Lyt til din krop – er den træt, skal den have hvile!
  • Spis fornuftigt!
  • Undgå kraftige belastninger f.eks. skrappe kure og store fysiske præstationer!
  • Bland ikke flere alternative behandlingsformer uden at tale med terapeuten om det!
  • Kontakt mig, hvis der er noget du er i tvivl om!

Generelle oplysninger
Tager du lægemedicin, bør du fortsætte denne behandling. Oplys gerne din læge om, at du tager naturmedicin.
Ethvert menneske bør tage ansvaret for sin egen krop og trivsel og ikke lægge det i hænderne på hverken læge eller alternativ behandler.

Tages sammen med ernæringsterapi eller en meget kort test med fokus på vitaminer og mineraler – læs mere her

SFSP Transformering

Se mere om

SFSP Transformering – se her

Foredrag

Foredrag – Nødhjælpskit til sundhedstransformering

KUN 100,-

Ønsker du en transformering? Vil du at din sundhed var bedre?

Jeg er overbevist om at alle ønsker en ændring i deres liv. At vanerne kan ændres. At sundheden ikke var nedadgående.

Du ønsker måske at du er gladere.
At du kan sætte grænser.
At du kan spise bedre.
At du var smertefri.
At du har mere energi.
At du kunne finde en måde at blive rask på.
Du ønsker måske du har et bedre forhold.
Du ønsker måske du har mere lyst til sex.
Du ønsker måske at flere forstår dig.

At du har modet til at gøre det nødvendige. At du har energien til at ændre dine vaner o.s.v.

Vi er et menneske med en fysisk krop og et psykisk mindset.

Vi er krop, sind, relation og udvidet eksistens.

Social sundhed – Kvaliteten af dit liv er kvaliteten af dine relationer

Psykisk sundhed – Et balanceret mindset er positivitet, tilfredshed, glæde og sund psykisk modstandskraft

Spirituel sundhed – En åben energi skaber intuitive, bevidsthedsmæssige og eksistentielle oplevelser

Fysisk sundhed – Kost, krop, tænder, livsstil m.m. skaber din sundhed Hør om SFSP transformering og få små nødhjælps-kit til hvert et område. Din sundhed er holisme. Din fremtid er din sundhed

Se under booking 🙂

Foredrag – Et liv i overskud

Skøn informativ aften til dig der er bevist om kostens betydning for dit overskud og din sundhed.

Dine celler kan reagere på små ting, om det er en negative tanke eller mad der er kunstigt, bearbejdet, ødelagt m.m.
Vi bliver derfor nød til at se på de små nuancer for at støtte kroppen mod aldring og sygdom.

Få spændende info om de små nuancer samt de overordnet fif til kroppens selvhelbredelse. .

Når først en ubalance indtræffer er vi mere villig til at handle og gøre en forskel.
Tag action før. De små symptomer skal elimineres. Væk med hovedpine, træthed, hævede ben, triste tanker, smerter og få et liv i overskud.

Hun giver gode fif til et nyt liv, en ny rejse til sundhed og overskud.

Heidi har guidet mange klienter og deres udtalelser snakker for dem selv.
På denne aften vender hun anti-inflammatorisk kost, faste, fordøjelsen, loven om tiltrækning, healing samt food-grown kosttilskud.

 
Kan betales i butikken eller via Heidi Riishøj – på 26835195

Foredrag – Få mere energi – tag et kig på dine binyrer

Spændende aften omhandlende binyretræthed. Symptomer som lavt energiniveau, mental træthed, følelsesmæssige ændringer m.m. Jeg kommer også ind på candida overvækst. Symptomerne på dette og hvad du kan gøre.

Derudover vil jeg vende Food-Grown metoden samt info om forskellen på kosttilskud. Hvad skal du vælge og hvorfor. Udover et skub i den rigtige retning til et liv i balance, vil der opnås skønne rabatter.

Få en skøn aften.
Hvis ikke du har mulighed for at møde mig i Randers, streamer jeg hele herligheden som webinar. Der kan også opnås tilbud. Varerne sendes.


Heidi på 26835195

Jeg tilbyder

Personligt:

  • Troværdig
  • Kærlighed og omsorg
  • Vejledning og støtte
  • Tillid og nærvær
  • Faglighed

Viden:

  • Sygeplejerske
  • Akupunktør
  • Ernæringsterapeut
  • Sundhedsfaglig kandidatuddannelse
  • Ajourføringskurser i hele verden

Erfaring:

  • Erfaring med klienter siden 2004
  • Ansvarshavende sygeplejerske
  • Været værge for 2 børn
  • Erfaring med Jehovas vinder og det psykiske bag at bryde af dette (Da jeg var 16)
  • Egen sygdom – multiallergier
  • Undervist, holdt foredrag m.m.

Det jeg kan

  • Spiritualitet
  • Viden fra det etableret system
  • Viden fra det alternative system
  • Overblik og skabe helhed
  • Fokus på det fysiske og det psykiske.

Støtte og hjælper dig i din sundhedsfremtid. Det er en investering så du er hel

Både hvad angår det

Sociale, det spirituelle, det fysiske og det psykiske

Tilmeld dig nyhedsbrevet

Og bliv opdateret på de seneste nyheder