S.F.S.P transformering (Konceptet)

S.F.S.P. transformering i sundhed

Konceptet bag S.F.S.P. udviklet af Heidi Riishøj

Jeg har et ønske om at gøre op med verdens sundhedsfokus der har størst fokus på medicin. Efter 20 år i sundhedsfaget, både med erfaringer fra sygeplejen, egen sygdom og den alternative indgangsvinkel er mit fokus forebyggende sundhed og helbredelse via det du er, det du tænker og det du spiser.

Sundhed handler om forebyggelse. Det handler om undervisning, oplysninger og indsigt.
Sundhed handler om nysgerrighed og empati
Sundhed handler om kosten du spiser, individuelle vejledninger og omfavnelse af kroppen som helhed – såkaldt holisme.

Hvad er Heidis S.F.S.P. transformering?

SFSP er et skræddersyet sundhedskoncept i individuel sundhedsændring – fra sygdomme til helbredelse.

SFSP er forbogstaverne i

Social sundhed (Omgangskreds, glæde, social arv)
Fysisk sundhed (Kost, motion, søvn)
Spirituel sundhed (Meditation, intuition, tro)
Psykisk sundhed (skyggesider, egen omsorg, stress af, vaneændringer, affirmationer)

De 4 sundhedsområder er grundstenene i alt forebyggelse samt i alle sygdomsbehandlinger samt i alt helbredelse.

SFSP er et en ny behandling som starter i 2024. Et terapiforløb med unikke redskaber til alt forebyggelse og behandling af sygdomme.

S.F.S.P. symbolet er sommerfuglen

S.F.S.P. principperne og arbejdsredskaberne er

De 4 HUTO steps (Fællesskabsrammen)
Tallerkenfordelingen
Sundhedsbalance via vægtskåle
Den uendelige rejse

S.F.S.P. hjælper dig med at

Leve længere
Leve uden symptomer
Leve fri af sygdom
Leve med energi og glæde
Leve lykkeligt
Sige fra
Være stærkere i krisesituationer
Forstå kroppen
Have et personlig kit til livets knubs

Filosofien bag.

Filosofien bag SFSP transformeringen bygger på holisme. Kroppen er mere end hvad den spiser, hvor meget den motionerer og hvordan søvnen er, den er også hvad du tænker, hvem du omgås og hvordan du opfatter verden.

For at kunne skabe en sundhedstransformering skal du gå skridtet dybere end normalt. Du kan ændre dit liv, din fysiske krop, dine tanker og din sundhed. Intet er sort/hvidt. Vi er et produkt af vores tanker, følelser, kost, motion, gener, oplevelser m.m.

Sundhed handler blandt andet om viden, forståelse og de rette individuelle redskaber for at kunne blive rask i krop og sind .

Fremtidens sundhed findes via SFSP konceptet der giver dig alle muligheder for individuelt at tilpasse og personliggøre lige netop det du skal gøre i forhold til kost, motion, medicin, kosttilskud m.m.

Nutidens sundhedssystem

Nutidens sundhedssystem er domineret af hurtige, medicinske løsninger. Som i nogle tilfælde har sin berettigelse. Men forebyggelse og behandling af sygdom og langvarige symptomer kræver en dyberegående og helhedsorienteret tilgang, fordi krop og sind er komplekse organismer og der skal tages højde for alle områder af menneskets væren og gøren.

Dét er min erfaring gennem mine mange år som sygeplejerske, at tid, omsorg og fordybelse nedprioriteres, og medicin opprioriteres.

Hvis du vælger den traditionelle fortolkning af sundhed, opnås brudstykker af virkeligheden og dele af sandheden.

Optimal sundhed handler om at komme hele vejen rundt om krop, sind og ånd, uden fordomme.

SFSP’s helbredelse trin

Fysisk sundhed