Når kroppen er i ubalance, er det vigtigt at se på hele mennesket.
Måske sover du dårligt, mangler energi, oplever fordøjelsesproblemer, hormonelle forandringer eller føler dig mere påvirket af hverdagens krav.
Måske lever du med symptomer eller sygdom og ønsker en mere naturlig og helhedsorienteret tilgang til din sundhed.
Mit primære fokus er kvinder 40+, men i min klinik møder jeg også mænd og unge.
Jeg arbejder ud fra SFSP – social, fysisk, spirituel og psykisk sundhed. Her ser vi på sammenhængen mellem krop, sind og ånd.
For mig handler sundhed om forståelse, forebyggelse og om at finde de redskaber, der passer til det enkelte menneske.
Bliv inspireret gennem mine artikler, podcast, YouTube-videoer og gratis undervisning om sundhed, stress, søvn og balance.
Podcast’en hedder stressfri kvinde er er på
Spotify, Podimo, Apple & Min youtube kanal
Mit 6-ugers online forløb er for dig, der ønsker en tydelig plan og konkret regulering af:
• Nervesystem
• Søvn
• Blodsukker og fordøjelse
• Hormoner og indre uro
Vi arbejder struktureret – i et tempo, kroppen kan følge med i.
Stressfri Kvinde er mit online medlemsunivers med undervisning, meditationer, spørgetid og inspiration til dig, der ønsker at arbejde med din sundhed løbende.
Hvis du ønsker personlig vejledning, tilbyder jeg:
• Ernæringsterapi
• Social analyse
• Individuel stressregulering
Her ser vi på hele din situation og lægger en plan, der passer til dig.
Du behøver ikke vide, hvad dit næste skridt er endnu.
Du behøver ikke være klar eller have svarene.
Du er velkommen, præcis som du er – og du kan tage det i dit tempo.
Jeg har kommet hos Heidi Riishøj i flere år og fået vegatest og brugt hendes kosttilskud. Det er bare så rart at der bliver taget hånd om mig. Jeg får reguleret mine kosttilskud så jeg får det jeg har brug for. Det betyder bare så meget for mig at jeg ikke står alene med beslutningen om hvad der er godt for mig, men at tallene viser hvad jeg mangler.
Min mand og jeg har besøgt Heidi flere gange i Randers. Vi får begge reguleret vores kosttilskud flere gange om året. Det giver tryghed når vi ved at vi får de kosttilskud der behov for.
Vi føler begge at energiniveauet er højt og stabilt når vi bruger Heidi. For et par år siden var vi i Spanien i en lang periode og fik ikke besøgt Heidi, vi blev trætte og uoplagte men det fik Heidi heldigvis rettet op på igen da vi kom hjem.
SFSP Sundhedsforløbet der lære dig at heale dig selv
S.F.S.P. Transformationen hjælper dig med at finde ro i dig selv.
Denne livsstil er noget for dig hvis du kan sige ja til største delen af disse udsagn, og hvis du vil have dit eget personlige kit til at klarer knubs i livet.
Du vil leve længere
Leve uden symptomer
Dit liv skal ikke styres af sygdomme
Du vil forstå din krop
Være fyldt med energi og glæde
Leve lykkeligt
Kunne sige fra
Være stærkere i krise situation
Økologisk teserie – Organic Blends by Heidi.
Koffeinfri te, som er økologisk og vegansk
I te-serien fra Organic Blends by Heidi er det fokus på at den kan bidrage til kroppens balsale behov.
Kosttilskud – EARTH NUTRITION by Heidi.
Uanset alder har du brug for at passe på kroppens celler og sikre dig en god aldring. Alle mine tilskud er med fokus på huller i marked og udvikles med andre kombinationer
